如何自己保养自行车
能够保养、维护和修理你的自行车绝对是一项值得学习的技能。一段时间后，去自行车店的次数就会增加——尤其是如果你有不止一辆自行车的话(每个人都需要不止一辆自行车，对吧!)
下面我们列出了一些东西和工具，如果你想尝试和维护你自己的自行车，你可能需要。
看完这篇文章后，如果你还在寻找更多的信息，我们绝对可以向你推荐这个超过200个视频和DIY手册的视频集合，它一步一步地告诉你应该寻找什么，以及如何能够在家里进行自己的自行车维修和保养。
你需要的工具
扭矩扳手
油脂
艾伦键
清洁布
踏板扳手
自行车洗
链更清洁
链条润滑剂
•自行车支架(可选)
要注意什么
裂缝
“灰尘和污垢
“部件损坏”
•磨损
轮胎磨损
损坏的螺母和螺栓
电缆穿
•刹车片磨损
你应该多久保养一次自行车?
你应该定期保养你的自行车，以确保它有效地运行，没有磨损或损坏的部件。你骑得越多，你就应该越频繁地保养它，尤其是在泥土、沙子、泥土和雨中骑车之后。
如果你有一段时间没有骑了，保养你的自行车也很重要，因为自行车在储存期间可能会变质。
框架
第一步是对自行车车架进行脱脂和清洁。首先从框架中寻找任何损坏开始。车架是自行车的一个元素，不会轻易更换，所有其他部件都可以更换。让我们从这里开始!
首先检查车架是否有损坏、划痕、凹痕或裂缝。从自行车前部的头管开始。这个区域包括转向管，叉，和横杆。小的裂缝可以很快出现，如果不是太大的话可以修复。
当你检查自行车，它是有意义的脱脂和清洁，因为你正在检查部分。一辆干净的自行车是一辆快速的自行车，你清单上的第一项工作应该是把你的自行车好好清洁一下，无论它是否使用过，特别是如果你一直在泥土、泥浆或潮湿的天气中骑行。如果污垢进入您的齿轮组件，它可以迅速造成划伤和损坏，因此不能有效地操作。
如果你感觉状态不错，那么你应该有一辆看起来也很昂贵的自行车，如果这是你第一次给你的马检查一遍，那么我们不只是在说用湿布快速检查。彻底的清洁可以让自行车焕发新生，也会让你有机会检查损坏情况。
把你的自行车立起来(或者，更好的是，使用亚马逊上为家庭设计的工作架)，清洗自行车，去除任何松散的污垢，然后用海绵和温水用清洁剂去除更顽固的污垢。
接下来清洁传动系统(更多关于那在下一页)，然后采取车轮，特别注意卡带和刹车轨道。
再用清水冲洗一遍，用干净的抹布擦干自行车，重新润滑链条，你看起来很疲劳的自行车就会看起来像一台新机器。
你知道自行车的调试包括什么吗?查看我们的文章。
检查你的车轮
整个赛季都是检查你的车轮是否合格的理想机会，特别是如果你骑了很多车或经过了崎岖的地形。检查辐条，确保它们被正确拉紧，并更换任何必要的地方。另外，检查轮子是否正确。它应该自由旋转，没有任何左右运动。
不用说，你应该确保检查你的快速释放串紧，在良好的工作秩序和枢纽旋转平稳。检查轴承是否磨损或损坏，擦拭任何污垢以清洁轴承。不要对它们进行脱脂或喷洒任何清洁剂，因为它们是密封的单元，它会洗掉套管内的任何润滑。如果损坏了，就需要更换。(这可能是一个更有经验的工作)。
把所有东西都收紧
你最后的工作之一应该是确保自行车上所有的关键螺栓都拧紧了。这也是一个检查螺栓是否损坏和需要更换的机会。你的自行车上的大多数螺栓都有一个扭矩设置，坚持这些是很重要的。例如，很容易过度拧紧碳框架上的座椅夹，这可能会对框架和座椅柱造成损坏。
通常，这些螺栓的扭矩等级是5nm或6nm(或标记)，扭矩扳手是值得的投资，以确保你不会对你的自行车造成任何持久的损坏。您可以使用预先设置的扭矩键，如Topeak, Ritchey或Bontrager，它只允许拧紧工具指定的扭矩设置。这对新手很有帮助。(我们这里有一篇文章详细介绍了扭矩扳手的重要性)
耳机是最重要的部件之一，把手和手柄要保持紧，所以一定要定期检查它是否紧。耳机松了，刹车时会发出敲击声，但如果戴得太紧，车把就不能自由转动，你很容易损坏轴承和其他内部部件。
检查刹车/电缆
刹车的重要性不言而喻，因此确保你的刹车保养良好，检查电缆和踏板是必不可少的。当车轮离开地面时，旋转它并拉刹车-它应该立即锁定。
检查衬垫是否同时与轮辋的任何一侧接触，它们是否以均匀的速度磨损。
当你这样做的时候，检查轮辋的磨损，看看刹车表面的磨损，痕迹，凹痕和划痕。
检查制动杠杆是否“粘滞”，电缆是否有足够的张力。检查所有的电缆是值得的，而不仅仅是刹车电缆，并确保它们处于良好的状态。
防止一场事故是更可取的，所以它将奖励你的努力，你的尽职尽责。更换磨损的制动电缆是防止对换挡器造成持久损坏的一项重要任务，因为它可能会对内部机构造成额外的压力，而断裂的电缆可能非常难以移除。
检查你的齿轮
最大的烦恼和可能的危险是错位的变速器和低索引齿轮。一个正确调整的前变速器将为您带来平稳的小环和大环之间的转移，并将停止链条摩擦机构本身。
一个正确的索引后变速器，与此同时，将给你快速，准确和可靠的转移通过卡带。幸运的是，虽然让一切顺利运行看起来是一项复杂的工作，但它相对简单，是家庭机械师的关键技能。
检查、清洁和润滑传动系统
传动系统是你的机器的机械心脏，也是自行车的区域，需要特别的照顾和注意——不仅在赛季开始时，而且在全年中。这是一个检查你的链子磨损的好机会，如果必要的话更换它。
最准确的方法是使用链条检查器，但你也可以手动检查，从链条的一部分上抬起链条，检查它露出了多少牙齿。3到4个表示磨损过度。
当清洁自行车时，它是驱动列车，这将吞噬你的大部分时间。一个好的链条清洁剂，就像我在亚马逊使用的这个，可以节省你的时间，而如果你不介意弄脏你的手，那么你可以用抹布擦去积聚在你的链条，变速器，骑师轮和链条环上的污垢和污垢，然后用脱脂剂和硬刷(旧牙刷也可以)。
一旦一切都变得闪闪发光，用清水冲洗干净，并用干净的布擦干。然后选择一款适合夏季骑行的润滑油(最好是像这样的环保润滑油——亚马逊也有)，涂抹在链条上，在知道你将拥有一个干净、安静和自由运行的动力传动系统的情况下，安全地上路!
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