购买电动自行车的5个理由必威体育官方网站

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你在想电动自行车是否适合你吗?必威体育官方网站考虑以下5个原因买一辆电动自行必威体育官方网站车．我想在下面列出一个清单，但是有很多好的理由去买一辆电动自行车，我不能停在它上面。必威体育官方网站购买电动自行车的理由从娱乐到健身再到上班!

电动自行车太必威体育官方网站有趣了!

帮你自己一个忙，去看看有人尝试电动自行车吧。当他们第一次出发时，几乎每个人的反应都是一样的——先是惊讶，然后是灿烂的微笑，有时是欢呼!在这个视频中，你可以看到人们脸上的确切反应:

这是你突然觉得自己有超能力的反应!一旦你出去骑马，你就可以自由地玩得开心，探索和享受。

我记得我当时想，“我想知道那座山脚下有什么?”然后我决定不去找它，因为那样我就不得不爬回那座非常吓人的山。有了电动自行车，必威体育官方网站我可以骑到任何我喜欢的地方!这适用于所有人，因为电动三轮车和电动靠背等选择意味着几乎所有人都可以在电动自行车上享受乐趣。必威体育官方网站

第二:电动自行必威体育官方网站车可以促进健康和健身，即使遇到挑战

你可能会认为普通自行车会比电动自行车更健康——如果你骑普通自行车的时间和骑电动自行车的时间一样长，你是对的。但是相信我，一般骑自行车的人不会像骑电动自行车那样骑普通自行车。必威体育官方网站我会骑着普通的自行车爬上陡峭的山坡，只为了买一瓶酒或一条面包吗?当我拖50磅的时候，我会骑它吗?不太可能——我坐公共汽车去。遗憾的是，这并不能让我更健康。但是我的电动自行车会让我更健康。

我并不是唯一一个这样认为的人——最新的研究显示，平均每辆自行车有三分之一每年使用不到25次，46%的自行车每周只使用一到两次。然而，30%的电动自行车手每天至少使用一次，81%的人每周至少使用一次。据英国交通研究实验室证实，电动自行车的使用率至少是普通自行车的两倍。从我们这个伟大大陆的地下室里被用作干衣机的健身房机器中，我们知道，只有当你真正使用它们时，机器才能让你变得健康。

“人们骑电动自行车(普通自行车)的路程是普通自行车的两倍，无论是从公里数、行程数还是总交通流量来看。拥有一辆电动自行车对女性的影响尤其大。她们比男性更多地骑电动自行车。另一方面，男性在骑车后往往会走得更远。”

我的电动自行车让我几乎不用开车，这对大多数骑普通自行车的人来说是不可能的。我每天上下班的大部分时间都是骑电动自行车。必威体育官方网站所以，虽然我是一个强壮的自行车手，而且经常在我的普通自行车上玩得很开心，但我的高水平健身主要是因为我的电动自行车，而不是我的普通自行车。这同样适用于玛吉。我们甚至可以一起骑电动自行车去杂货店购物!

我的电动自行车结合了踏板和电动辅助，根据你踩踏板的力度提供动力。你在这样的电动自行车上进行的锻炼是很好的低强度有氧运动，通常持续时间很长。例如，骑电动自行车上下班可以为你提供30到60分钟的低强度必威体育官方网站有氧运动，每天两次，每周5天，每周总共可能有12个小时的运动。这增加了大量的运动和燃烧的卡路里，而你通常什么都不做，只会变老，抑郁，压力大，被困在车里变胖。

虽然你的电动自行车的马达会帮助你，但你仍然可以在你的电动自行车上进行有规律、持续的运动——所有的医生都同意，有规律、持续的运动是保持心血管、身体和心理健康的关键。

别忘了，电动自行车让有严重健康问题的人可以骑自行车，这样他们就可以对抗疾病的衰弱影响。这是我收到的一封来自新西兰一位72岁老人的电子邮件:

“我最近买了一辆电动自行车。必威体育官方网站多么了不起的发明啊。心脏病发作后，我的心脏里装了五个支架。我中风了，还得过肠癌。我的健康每天都在改善，因为我每天骑自行车大约10公里。谢谢你写的关于电动自行车的书。必威体育官方网站来自新西兰的祝福。”

总之:决定购买一辆电动自行车不仅仅是一个交通决定——它是一个通过变得更健康和更健康来丰富你的生活质量和寿命的决定。

3 .骑电动自行车可以减肥必威体育官方网站

骑电动自行车上下班是一种很好的减必威体育官方网站肥方式，因为它燃烧了大量的卡路里!

一般来说，骑自行车是一种燃烧卡路里的好方法，因为你专注于旅行和乐趣，你可以很容易地花几个小时锻炼。

你在电动自行车上燃烧了大量的卡路里，因为尽管有你的帮助，你也在移动一辆更重的自行车。它不是完全平衡的，但你可以肯定你会燃烧至少三分之二的卡路里在电动自行车上。

下面这个计算器可以帮你算出你骑电动自行车一小时燃烧了多少卡路里，以轻松的速度骑行:必威体育官方网站

从你的体重磅开始，例如250磅
除以2.2得到你的体重，单位是千克，在这种情况下是113.6千克
用113.6乘以6得到的是一辆普通自行车每小时632卡路里
用632乘以66%的电动自行车帮助必威体育官方网站
相当于一小时燃烧417卡路里
因此，如果你体重250磅，每周骑5天电动自行车上下班2小时，你每周将多燃烧4170卡路里。必威体育官方网站如果你每年这样做49周(包括3周的假期)，你每年将额外燃烧204,330卡路里。你必须燃烧3500卡路里才能减掉一磅，这意味着从汽车转向电动自行车可能会在一年内减掉约58磅。更不用说，即使你把电动自行车停在车库里，你也会继续燃烧更多的卡路里，因为你已经通过骑自行车加快了新陈代谢。

许多人已经用自己的经历证明了这一点。我这辈子都在努力不发胖。然而，我的身体已经尽力保持肥胖。在这场斗争中，我从未设法扭转局面——直到十年前，我开始在通勤的大部分时间骑电动自行车。电动自行车是如何扭转局面的?简而言之，它让我坚持锻炼。我无法告诉你有多少次我下定决心每周去五次健身房，或者每周游泳两次，或者重新开始踢足球。通常这种情况会持续几周，然后就会停止。另一方面，既然我已经决定骑电动自行车上下班，移动就不可避免了。必威体育官方网站我得去上班，一到那里，我就得回去。

多亏了我的电动自行车，我现在已经减掉了60磅，我妻子前几天还说我的身体“硬汉”。哇——我从没想过我会听到“结实”这个词用在我身上!

你可以在这里阅读更多关于骑电动自行车可以燃烧多少卡路里的信息。必威体育官方网站

4 .更快的出行——电动自行车比汽车快!

这是我最喜欢的一个有趣的事实:虽然现代汽车的速度可以比20世纪初的汽车快50倍，但交通中的平均速度根本没有提高。我觉得这很有趣。原因对于任何遭遇过交通堵塞的人来说都是显而易见的:如果你前面有5万辆拥挤的汽车，以致命的10英里每小时的速度行驶，那么即使你的车能达到200英里每小时的速度也无济于事。

在你的电动自行车上，你可以比一般的自行车骑得更快，但仍然可以使用汽车和摩托车无法使用的自行车路线。因此，你很可能会发现电动自行车是上班最快的方式。

就我个人而言，我从来没有骑过电动自行车上下班，在某些时候，我也没有像静止的汽车一样飞驰而过。我通常会经过数百辆几乎静止不动的汽车。每次我开车经过一辆车，我就会想我有多讨厌开车:被锁在一个锡罐里，对其他司机发火，让他们对我发火。当我被迫开车时，我发现自己若有所思地盯着从我身边呼啸而过的骑自行车的人，显然充满了快乐和运动诱导的内啡肽，并发现自己严重质疑基本神话之一:汽车代表着方便和自由的概念。

当我慢跑穿过交通堵塞时，我满脑子想的都是:“这是一种什么样的方便和自由?”

第五:不流汗——电动自行车使骑车通勤必威体育官方网站成为可能，即使对那些通勤有困难的人来说也是如此

如果你骑自行车上班，出汗是一个严重的问题，大多数人都没有足够的运气在办公室洗澡。骑电动自行车的人出汗少，因为他们不需要使劲踩踏板，更快的速度意味着有更多的风来保持凉爽。我喜欢这个故事，是一个忠实的自行车手讲述的，他有点不情愿地尝试了一辆电动自行车:

“在我第一次长途通勤之后，我改变了对电动自行车的看法。必威体育官方网站我在绿树成荫的布鲁克林安装了HOTELBIKE速度最快的电动自行车，必威体育官方网站并对电池动力自行车的主张持怀疑态度。毕竟，骑自行车的人在自行车上锻炼。这似乎是作弊。

七英里后，当我到达时代广场时，我恍然大悟。严格来说，电动自行车和运动没有任何关系。这是关于通勤的。自行车的电动马达帮助我爬上了布鲁克林大桥，沿着从哈德逊河(Hudson River)到交通繁忙的曼哈顿中心的长长的斜坡往上爬。HOTEBIKE将通常汗流浃背的骑车通勤变成了令人愉快、充满活力的旋转。事实上，我已经放弃骑车上班了，因为骑车会让我全身湿透，而上班时不洗澡是不用动脑筋的事。必威体育官方网站电动自行车使骑车通勤再次成为可能。”

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