你的权威指南骑你的自行车在交通
你的权威指南骑你的自行车在交通
对于一个骑自行车的人来说，没有什么比看着开车上下班的人在繁忙的交通中蹒跚而行，而你下班后骑着自行车随心所欲地走回家更令人愉快的了。骑自行车下班并不会增加生活负担，反而消除了工作日的压力。与其花更多的时间坐在屁股上，还不如坐在自行车的车座上锻炼。你不是在加剧世界的污染问题，而是在尽自己的一份力量，让我们的星球更绿色、更清洁。因此，本文将为您提供指导交通中的自行车．
需要更多动力?看看自行车倡导组织People For Bikes提供的这些令人大开眼界的统计数据:
•每周4天骑自行车往返4英里(单程)，每年可以节省大约54加仑的汽油。
•制造一辆中型汽车所需的能源和资源可以生产100辆自行车。
•在美国，汽车和suv占每日石油消耗量的40%。
•交通堵塞每年浪费20亿加仑汽油。
在自行车架上建造和维护一个停车位的成本约为50美元，一个自行车储物柜的成本为500美元，停车场结构中的一个停车位的成本为8500美元。
尽管有这些令人信服的数据，许多骑自行车的人还是讨厌在交通中骑自行车．事实上，在交通中骑车的安全问题一直是人们不经常骑自行车上下班的主要原因之一。坦率地说，这是可以理解的。当你骑自行车时，交通，尤其是在大城市，可能会非常可怕。司机开着一辆坦克大小的汽车驶过。行人盲目地走到你的路上。你一直试图在经常充满裂缝、坑洼的道路上驾驶，谁知道它们是什么。
虽然你无法改变这些因素中的任何一个，但你可以通过学习如何在最拥堵的交通高峰期更安全、更平稳地骑行来改变你对它们的反应。这里有一些基本的技巧来帮助你建立自信和技能。
10项关键技能
熟能生巧:在商场或超市里，踩在停着的车中间，习惯周围那么多金属。这将帮助你在司机正常通过时感到舒适。把你的肾上腺素留给真正的紧急情况。
看到你想去的地方:不要花太多时间担心你身后的交通。大多数涉及汽车的自行车事故发生在驾驶员和骑车人在十字路口和车道交叉时，特别是当驾驶员在骑车人前面转弯时。
眼神交流:永远不要以为司机看到你了，也不要以为你有先行权。不要把行人信号、绿灯或司机意识视为理所当然。与司机保持眼神交流，确保他们能看到你。
保持你的路线:为了在交通中保持安全，你需要跟踪你身后发生的事情，所以掌握不转身向后看的技能是个好主意。在安静的道路上或停车场的画线上练习骑车。一旦你能做到这一点，试着保持你的路线，同时把头转向左边。左肩略微下放，同时保持右肩水平。不要依赖周边视觉。你应该能够把你的头转得足够远，清楚地看到你的身后。
如果你在挣扎，试着伸直你的左臂，然后转动你的头、肩膀和脖子，看着你的左肩膀。瞄准你的手臂可以帮助你保持直线骑行。最终，你将能够做到这一点，而不用你的手臂作为指导。
注意:大多数司机不会主动忽略骑自行车的人。他们只是习惯于寻找更大的障碍(或者他们可能在看他们的智能手机)。出于这个原因，如果没有自行车道或肩膀可以骑，不要过于礼貌，拥抱下水道。相反，当共享一条没有单独的自行车道或自行车肩的道路时，你的首要责任是自己的安全和自己的安全。
最好的方法是在车道的右轮轨道上行驶，这样你就可以与道路边缘保持2到4英尺的空间。这让你更容易被司机看到，他们通常会在道路的那个区域寻找其他车辆。另外，在这个位置上，你也不太可能与之融为一体
岩石沿发夹弯或叶片在开放的空间区域。(这里还有一些小贴士，可能会让你在路上分心。)
点亮:把你自己和你的自行车穿好，这样你就可以很容易地看到它。骑乘装备颜色鲜艳、能见度高总是一个好主意，尤其是鞋套和手套等物品，因为它们经常处于运动状态，能吸引司机的注意力。你的头盔是另一个可能吸引眼球的地方。在背面加一些反光胶带，甚至可以装一个小闪光灯。事实上，前后灯是必不可少的，特别是在黎明和黄昏或白天光线不足的时候。
遵循流程:在标准道路车道上行驶时，靠右行驶，但不要靠右太远。是的，这会让你更接近交通，但也更安全，因为司机不会试图超过你。当有人打开停着的车门时，不要拥抱排水管也可以降低你被撞到的风险。如需确保安全，请占用整条车道。事实上，在一些有特殊自行车道标记(称为sharrows)的街道上，骑自行车的人应该走整条车道。在速度限制为每小时30英里或更低的下坡道路上，使用完整的车道通常是最安全的方式，因为自行车可以很容易地跟上其他车辆。在这种情况下，最好表现得像一辆汽车。
以下是在交通中安全处理左转的方法:
在车道上行驶:即使有车位，也不要在十字路口向右行驶，或者当有一长串停车位空着的时候，这样可以暂时避开交通堵塞。在某个时刻，你将不得不回到车流中，你可能会意外地出现在司机的视野中。相反，保持你的位置，尽量做到可预测。
站位:用你在车道上的位置来表达你的意图。如果你要合并或左转，请移动到车道的左侧。当你直行并以与其他车辆相同的速度行驶时，请保持在中间。当你想要合并或转向那个方向，或允许车辆通过时，请向右移动。
注意迎面而来的车辆:始终要注意从相反方向来的车辆，即将左转(经过你的路径)。当你拖着一串车通过十字路口时，这种情况经常发生。从另一边过来的司机可能只注意这辆车。他可能会在最后一辆车通过十字路口后开始转弯，因为他不想让另一辆车通过。为了避免这种情况，请尽量靠近队伍中的最后一辆车。当然，要做好刹车的准备，以防万一。
使用SIPDE
从汽车和摩托车安全的世界中吸取教训，使用SIPDE方法，它代表:搜索，识别，预测，决定，执行。这是每一种的分类。
•搜索前面的街道(和人行道)
•识别潜在的危险
•预测他们的行为
•决定行动的方向
•做一些能让你安全地沿着你选择的路线前进的动作
不断地分散你的注意力在你的直接交通路线上，你的逃生路线(如果你的道路被阻塞，你可以选择的路线)，小街道上，以及你经过的任何未来可能超过你的车辆上。不要被线外的任何车辆、声音或事件分心。把他们写下来，然后决定他们以后是否会进入你的行列。
避免被挤:司机有时会试图从你身边悄悄超车，然后在右转时切断你的路。需要注意的一个线索是，当汽车接近十字路口时，它会漂移到车道的左边，并准备迅速向右转弯。同样，保持扫视和准备刹车也很重要。因此，不要拥抱路边。这只会鼓励好斗的司机在不安全的情况下试图从后面超车。
注意盲点:司机们在视线有限的车道和小路上寻找交通通道。当你接近这些地点时，站在踏板上，尽量与司机进行眼神交流。如果可以的话，从车道中央走，并检查左边是否有逃生空间，以防万一。